Przyznam się, że dziś po raz pierwszy ćwiczyłam i jestem pozytywnie zaskoczona efektami, małymi ale jednak są. Nie wykonałam zaplanowanego zestawu ćwiczeń, dziś zrobiłam tylko 30 brzuszków, 2 różne serie i 6 minutowy trening na pośladki z Ewą Chodakowską. Ale jutro mam zamiar zacząć biegać i regularnie ćwiczyć. ( tak mówię od początku roku i coś mi nie wychodzi) xD
Wybieramy 3 treningi na dziś :)
dowolne
pamiętaj :)
marzenie <3
NIE PODDAWAĆ SIĘ WSZYSTKO MOŻNA OSIĄGNĄĆ WYSTARCZY CHCIEĆ I DĄŻYĆ DO TEGO :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz